BE IN HARMONY - Seminar 2019

Entschleunigung ist Trumpf, wenn der Alltag hektischer wird.

Immer schneller müssen wir uns auf neue Technologien einstellen und werden dabei täglich von einer Fülle an Reizen und Informationen überflutet. Gleichzeitig verändern sich die beruflichen Anforderungen ständig, immer mehr soll in der zur Verfügung stehenden Zeit geschafft werden. Der Alltag wird zur Stressfalle.

 

Bereit, die Verantwortung für Ihr Wohlergehen zu übernehmen?

Im Seminar lernen Sie das Handwerkszeug kennen, mit dem Sie die Herausforderungen des Berufslebens meistern. Dazu gehört

 

  • Stressauslöser erkennen und abbauen
  • klare Kommunikation
  • Lösung von Konflikten (z.B. im Team, mit Kollegen oder Vorgesetzten)
  • gesunde Lebensführung, Ernährung & Bewegung

Offener Info-Abend: 25. Februar 2019, 19 - 20 Uhr (kostenlos)

Kleingruppe: max. 8 Teilnehmer                                         Anmeldung

 

4 Termine: 01.06.2019, 31.08.2019, 30.11.2019 und 29.02.2020

 

Uhrzeit: jeweils samstags von 10.00 - ca. 17.00 Uhr

 

Kosten:

pro Teilnehmer: 750 €

(Frühbucher-Anmeldung & Überweisung bis 01.03.2019: 700,00 €)

 

Ort der Veranstaltung:

Seminarzentrum Aquariana, Am Tempelhofer Berg 7d (Kreuzberg)

Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir gestresst reagieren und was wir tun können, um zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Sie lernen, wie Sie Druck und Spannungen abbauen und Konflikte einer Lösung zuführen. Mit der richtigen Kommunikation und einem passenden Zeitmanagement kommen Sie wieder ins Gleichgewicht.

Da wir das Seminarziel aus der systemischen Perspektive - also ganzheitlich - betrachten, beschäftigen wir uns auch mit den Themen ...

Liebe ist der Weg und das Ziel.

... gesunde Ernährung und Bewegung, die wichtige Aspekte einer ausgewogenen Work-Life-Ballance darstellen. Im Fokus stehen verschiedene Ernährungsformen sowie die Themen Fasten und Säure-Basen-Haushalt. Nach dem Motto "Mit allen Sinnen genießen" kosten wir veganen Fingerfood, verschiedene Mineralwasser-sorten und Smoothies, zu denen es eine Liste mit leckeren Rezepten zum Selbermachen gibt.

Haben Sie Fragen?

Rufen Sie mich einfach an:

(+49) 0176 - 64 94 76 44

oder melden Sie sich über das Kontaktformular

 

Seminar kann auch als Inhouse-Veranstaltung mit Wunschtermin gebucht werden

Wir erarbeiten die jeweiligen Themen gemeinsam im geschütz-ten Raum. Gerne können aktuelle Anliegen mitgebracht und bear-beitet werden.

 

Dieses interaktive Seminar bietet Ihnen auch die Möglichkeit zur Selbstreflektion. Die gelernten Tools und Erkenntnisse können sofort im (beruflichen) Alltag ausprobiert und umgesetzt werden.

 

Die Erfahrung zeigt, dass einmalig in Seminaren Gelerntes relativ rasch in Vergessenheit gerät und sich der Alltag mit seinen Gewohnheiten wieder einschleicht. Deshalb ist dieses Seminar inhaltlich und zeitlich so konzipiert, dass die Teilnehmer immer wieder mit dem neu Gelernten üben, arbeiten und reflektieren, um einen bleibenden Nutzen davon zu haben.

"Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt.

Der andere packt kräftig an - und handelt."

 

(Dante Alighieri)

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Iris Helene Frankowiak

Systemischer Coach (DGSF)

Personalreferentin, Trainerin

 

Kontakt

fon: (+49) 0176 - 64 94 76 44

Veranstaltungen 2019:

 

Systemische Aufstellungen

Eltern - unsere Wurzeln

26. Januar 2019

 

Info-Abend zum Seminar:

BE IN HARMONY

25. Februar 2019

 

Systemische Aufstellungen

Die Macht der Frau

23. März 2019

 

Systemische Aufstellungen

Arbeit & Berufung

11. Mai 2019

 

Info-Abend zum Seminar:

BE IN HARMONY

20. Mai 2019

 

BE IN HARMONY - Seminar

(1) Stressauslöser erkennen

und abbauen

1. Juni 2019

 

Systemische Aufstellungen

Liebe & Partnerschaft

24. August 2019

 

BE IN HARMONY - Seminar

(2) Kommunikation

31. August 2019

 

Systemische Aufstellungen

Kriegsenkel stellen auf

9. November 2019

 

BE IN HARMONY - Seminar

(3) Konflikte lösen

30. November 2019

 

BE IN HARMONY - Seminar

(4) Ernährung & Bewegung

29. Februar 2020

 

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© 2011 - 2018 Iris H. Frankowiak - aktualisiert: Nov. 2018